Bienvenue sur Maman Joggeuse !
Sur ce blog, je vous propose de réponse à l'intégralité des questions qu'on se pose quand on veut commencer à courir avec bébé ! Car si vous êtes comme moi, vous devez vous en poser des tas !
Je vais donc tenter de répondre à toutes ces questions puisqu'après 3 ans de pratique avec mon deuxième, je commence à être expérimentée ! D'autant que je suis actuellement arrêtée en attente de mon 3ème et que je compte bien m'y remettre ! Si je ne répondais pas à toutes vos interrogations, n'hésitez pas à me contacter en passant par ce lien.
Est-ce que c'est dangereux pour bébé ?
Alors oui et non ! Vous devez absolument faire attention à la sécurité de bébé et attendre qu'il soit en âge d'entrer dans une poussette de running. Généralement il est préconisé d'attendre le 8ème mois mais attention, tous les bébés n'ont pas la même évolution et il est dans tous les cas préférable d'attendre que bébé tienne seul assis pour commencer à courir avec lui. Vous éviterez ainsi de le mettre en danger ! Voici deux articles qui devraient vous aider :
Quel âge pour la poussette de jogging ?
Voilà une question qui revient très souvent et qu'on m'a beaucoup posé lorsque je courais avec mon petit ! Oui, vous verrez que vous attirerez l'attention et les curieux avec votre poussette de running car même si cela a tendance à se démocratiser, nous n'en voyons encore pas tant que ça !
Pour revenir à la question épineuse de l'âge, vous verrez globalement que les fabricants recommandent d'attendre l'âge de 6 mois pour commencer, cependant je vous conseille plutôt de vous adapter au développement de votre enfant. Il est recommandé de discuter avec votre pédiatre pour obtenir ses avis et conseils concernant l’avancée du développement des fonctions motrices de votre enfant entre 6 et 12 mois. Il se peut donc que certains bébés soient prêts à 6 mois et que pour d'autres il faille attendre 1 an. Donc n'hésitez pas à consulter votre pédiatre, c'est important ! Cet article traite du sujet dans les moindres détails :
Comment choisir la bonne ?
C'est là que ça se complique... Avec des prix assez hallucinants il faut bien le dire, souvent entre 300 et 1000€, j'aime autant vous dire que j'ai mis pas mal de temps à me décider et que j'en ai essayé un paquet avant de franchir le pas. Comme je le recommande à plusieurs endroits sur mon blog, je vous conseille fortement d'essayer la poussette de jogging d'une amie. Premièrement parce que c'est possible que vous n'aimiez pas la sensation du tout et que vous ne la sortirez jamais pour aller courir, secondement parce que vous aurez déjà une idée plus claire du modèle vers le quel vous tourner. Enfin si vous avez un magasin spécialisé à portée de main, vous pourrez sûrement leur demander d'essayer la poussette sur route avant de passer à l'achat. Pour un investissement aux alentours de 500€, ils pourront comprendre que vous avez envie d'essayer ! Dans tous les cas, je vous conseille de lire ces deux articles (j'ai vraiment mis du cœur à l'ouvrage pour les réaliser !) pour faire votre choix :
Et si vous voulez aller directement à l'essentiel, retrouvez mon TOP 8 des meilleures poussettes de jogging
Et je peux pas courir avec ma poussette classique ?
Naturellement lorsque l'on a investi dans une bonne poussette classique, on est en droit de se demander si elle ne peut pas faire l'affaire pour un petit jogging par ci par là. La réponse est NON, en réalité vous risquez de mettre en danger votre enfant et de vous mettre en danger par la même occasion. Les poussettes de course sont spécialement conçues pour les terrains difficiles et surtout pour la prise de vitesse. Leurs roues sont généralement plus grosses et sont similaires à celles d'un vélo (avec de l'air à l'intérieur et tout !), aussi, elles sont au nombre de 3 et l'unique roue à l'avant est fixe ce qui change tout ! Voici 3 articles qui vont vous aider à décider entre une poussette classique et une poussette de jogging :
Et courir avec une poussette, c'est comment ?
Une fois que vous aurez acquis votre poussette, vous n'en aurez pas encore fini avec les questions ! Vous allez sûrement vous demander à quelle allure vous pouvez aller, sur quel type de chemin rouler, quelle posture adopter, comment bien installer votre enfant, etc. Et c'est bien normal ! Car si courir relève d'une action naturelle pour la plupart d'entre nous, courir avec une poussette est déjà un peu moins commode ! Voici mes conseils pour des sessions réussies et en toute sécurité pour vous et pour bébé :
Et si vous n'en avez toujours pas assez... 🙂
je vous invite à consulter l'intégralité de mes articles ci-dessous :